O bacharelado é um teste de longo prazo. Alguns vêem isso como o fim de seus anos de ensino médio. Para outros, é uma chave real para o acesso ao ensino superior. De qualquer forma, passar nos testes requer concentração e energia por um longo período de tempo. Veja como não vacilar antes do final do tanque.
Trabalhe sua mente
Também devemos ter sucesso na remoção do estresse. O estresse faz mal à concentração, ao pensamento e ao corpo. Primeiro evite fontes de conflito em sua vida diária. Então descubra o que está causando seu estresse. É o teste em si ou o medo do fracasso? No primeiro caso, o estresse não se justifica. O bacharelado é um teste como outro qualquer, por si só, não pode fazer nada sério. No segundo caso, tente colocar as coisas em perspectiva. Você faz tudo o que pode para obter o bac e depois verá os resultados no dia dos resultados. De qualquer forma, o estresse não altera seus resultados e pode até causar a queda. Então Zen ...
Trabalhe em seu físico
Se o trabalho mental é importante, você também deve pensar no corpo. É importante praticar atividade física diariamente. Isso permitirá que você se exercite fisicamente, libere tensões e mude suas idéias. Seu sono será mais tranquilo e você terá mais energia no dia seguinte. Lembre-se de dormir o suficiente. É importante que o cérebro armazene as informações do dia anterior e se coloque nas melhores condições para o dia seguinte.
O pequeno impulso
Para ajudar você a ficar em forma durante a última semana de testes, é possível usar um suplemento alimentar. Isso não dispensa uma dieta variada e equilibrada, mas pode lhe dar um impulso. Você será mais focado e geralmente mais capaz de obter sucesso. Você pode usar, por exemplo, o suplemento alimentar Berocca Boost disponível em farmácias e drogarias, que fornece várias vitaminas e cafeína.
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