O bacharelado é um teste de longo prazo. Alguns vêem isso como o fim de seus anos de ensino médio. Para outros, é uma verdadeira chave de acesso ao ensino superior. De qualquer forma, passar nos testes requer concentração e energia por um longo período de tempo. Veja como não vacilar antes do final do bac.
Trabalhe sua mente
Também é necessário ter sucesso na eliminação do estresse. O estresse é ruim para a concentração, o pensamento e o corpo. Em primeiro lugar, evite fontes de conflito em sua vida diária. Então descubra o que está causando seu estresse. É a própria provação ou o medo do fracasso? No primeiro caso, o estresse não se justifica. O bacharelado é um teste como qualquer outro, por si só, nada de grave pode acontecer com você. No segundo caso, tente colocar as coisas em perspectiva. Você faz tudo o que pode para obter o bac e então verá no dia do resultado o que é. De qualquer forma, se estressar não mudará seus resultados e pode até mesmo derrubá-los. Então Zé...
Trabalhe em seu físico
Se o trabalho mental é importante, é preciso pensar também no corpo. É importante praticar atividade física diariamente. Isso permitirá que você se esforce fisicamente, libere a tensão e tire sua mente das coisas. Seu sono será então mais repousante e você terá mais energia no dia seguinte. Lembre-se de dormir o suficiente. Isso é importante para o cérebro armazenar as informações do dia anterior e se colocar na melhor condição possível para o dia seguinte.
O pequeno impulso
Para o ajudar a manter-se em forma durante esta última semana de provação, é possível utilizar um suplemento alimentar. Isto não dispensa uma alimentação variada e equilibrada, mas pode dar-lhe um impulso. Você estará então mais centrado e geralmente mais apto a ter sucesso. Você pode usar, por exemplo, o suplemento alimentar Berocca Boost disponível em farmácias e drogarias, que fornece várias vitaminas e cafeína.
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